শেখ আল মামুন,সাতক্ষীরা প্রতিনিধি।।

2019 সালের ডিসেম্বরে কোভিড -১৯ মহামারী শুরু হওয়ার পর থেকে এখন পর্যন্ত ক্রমেই ছড়িয়ে পড়া এই রোগটি থেকে বাঁচার জন্য টিকাদান ও নিরাময়ের জরুরি চিকিৎসা যেমন কাঙ্খিত ঠিক তেমনি  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও আলোচিত বিষয়।  বর্তমান সময়ে, যতক্ষণ না পর্যন্ত আমরা কার্যকরী কোন চিকিৎসার সন্ধান পাবো ততক্ষণ পর্যন্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা বা সাবধানতা অবলম্বন করা সর্বোত্তম পন্থা হিসাবে বিবেচিত হবে। 

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন, প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে পুষ্টি । এমতাবস্থায়,  ভিটামিন সি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, এটি বহু পরিচিত সুপারনাট্রিয়েন্টগুলির মধ্যে একটি এবং এটি তুলনামূলকভাবে সহজলভ্য । মানুষ ভিটামিন সি সংশ্লেষ করতে পারে না সুতরাং, আমাদের এটি একটি বহির্মুখী উৎস থেকে পাওয়া দরকার ।

ভিটামিন সি যেভাবে কোভিড -১৯ এর বিরুদ্ধে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে।

এক্ষেত্রে, ভিটামিন সি এর অসংখ্য গুণাগুণের তিনটি দিক বিশেষভাবে আমাদের দেহ কাজে লাগায়।

১. ভিটামিন সি শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট। দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ ম্যাক্রোফেজ কোষ, টি-লিম্ফোসাইট কোষ এবং নিউট্রোফাইল কোষগুলো (এরা শ্বেত রক্তকণিকার বিভিন্ন প্রকরণ) প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি শোষণ করে দেহের করোনাভাইরাস আক্রান্ত অংশের দিকে দলে দলে এগিয়ে যায়। এর পর পরই এরা ভাইরাস আক্রান্ত কোষগুলোর ওপর ঝাঁপিয়ে পড়ে। অ্যান্টিভাইরাল উপাদান হিসেবে ভিটামিন সি তখন করোনাভাইরাস ধ্বংস করতে শুরু করে। এছাড়াও ভিটামিন সি ভাইরাসের আরএনএ রেপ্লিকেশন থামিয়ে দিতে শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে, যার ফলে দেহে ভাইরাসের বংশবিস্তার বাধাগ্রস্ত হয়।

২. ভিটামিন সি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বায়োমলিক্যুল। এটি করোনাভাইরাসের আক্রমণে হিমোগ্লোবিনের যে হিম গ্রুপের যে ফেরাস আয়রন জারিত হয়ে ফেরিক আয়রনে পরিণত হয়, সেটিকে আবারো ফেরাস আয়রনে পরিণত করে। ফলে, অ্যালভিওলাস রক্তে অক্সিজেন পরিবহন আবার শুরু করতে পারে।

৩. ভিটামিন সি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টি ইনফ্ল্যাম্যাটরি যৌগ হবার কারণে এটি ইনফ্ল্যামাসোম কোষের দ্বারা যে সাইটোকাইন স্টর্ম শুরু হয়, তার গতিরোধ করে।

এই তিনটি ভূমিকা পালনের মাধ্যমে ভিটামিন সি করোনাভাইরাস সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট রোগ কোভিড-১৯ এর কবল থেকে আমাদের অনেকাংশে রক্ষা করতে পারে ।

Reference:

1) A brief history of vitamin C and its deficiency, scurvy.

2) A bengla article on effectiveness of Vitamin C megadose against covid-19.