কিডনির পাথরের কারন,লক্ষণ ও প্রতিকার
শেখ আল মামুন,সাতক্ষীরা।
(একে রেনাল ক্যালকুলি, নেফ্রোলিথিয়াসিস বা ইউরোলিথিয়াসিসও বলা হয়) আপনার কিডনির ভিতরে খনিজ এবং লবণের তৈরি শক্ত জমা হয়। ডায়েট, শরীরের অতিরিক্ত ওজন, কিছু মেডিকেল শর্ত এবং কিছু পরিপূরক ও ওষুধ কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক কারণগুলির মধ্যে অন্যতম.।।
কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী কী?
যে কোনও কিডনিতে পাথর পেতে পারে তবে কিছু মানুষের এটি হওয়ার সম্ভাবনা অন্যদের চেয়ে বেশি। নারীদের চেয়ে পুরুষরা কিডনিতে পাথর বেশি হয়। কিডনিতে পাথরগুলি অন্যান্য জাতিগোষ্ঠীর তুলনায় অ-হিস্পানিক শ্বেত লোকদের মধ্যেও বেশি দেখা যায়। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা আপনারও বেশি হতে পারে যদি:
-এর আগে কিডনিতে পাথর হয়েছে।
– আপনার পরিবারের কারও কিডনিতে পাথর রয়েছে।
– পর্যাপ্ত জল পান না করা।
-আপনি প্রোটিন, সোডিয়াম এবং / বা চিনির উচ্চতর ডায়েট অনুসরণ করেন।
– আপনার ওজন বেশি বা স্থূলকায়
-আপনার গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি বা অন্য কোনও অন্ত্রের সার্জারি হয়েছে।
-আপনার পলিসিস্টিক কিডনি রোগ বা অন্য সিস্টিক কিডনি রোগ রয়েছে।
– আপনার একটি নির্দিষ্ট শর্ত রয়েছে যা আপনার প্রস্রাবের উচ্চ স্তরের সিস্টাইন, অক্সালেট, ইউরিক অ্যাসিড বা ক্যালসিয়াম ধারণ করে।
-আপনার এমন একটি অবস্থা রয়েছে যা আপনার অন্ত্র বা জয়েন্টগুলিতে ফোলা বা জ্বালা সৃষ্টি করে।
-আপনি নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ গ্রহণ করেন, যেমন ডায়ুরিটিকস (জলের বড়ি) বা ক্যালসিয়াম ভিত্তিক অ্যান্টাসিড।
আপনার যদি খুব ছোট কিডনির পাথর থাকে যা আপনার মূত্রনালীর মাধ্যমে সহজেই চলে যায় তাহলে আপনার কোন লক্ষণ দেখা নাও দিতে পারে এবং আপনার কিডনিতে পাথর ছিল কিনা তা কখনও জানতে পারবেন না।
আপনার কিডনিতে যদি বৃহত্তর পাথর থাকে তবে নিম্নলিখিত কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে :
– প্রস্রাব করার সময় ব্যথা
-আপনার প্রস্রাবে রক্ত
-আপনার পিঠে বা তলপেটে তীব্র ব্যথা
– বমি বমি ভাব এবং বমি
প্রতিরোধঃ
বেশিরভাগ কিডনিতে পাথর প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ’ল প্রতিদিন পর্যাপ্ত তরল পান করা। বেশিরভাগ লোকের প্রতিদিন আট থেকে 12 কাপ তরল পান করা উচিত। আপনার যদি কিডনির রোগ হয় এবং তরল সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার প্রতিদিন কত তরল থাকা উচিত। আপনার ডায়েটে সোডিয়াম এবং প্রাণী প্রোটিন (মাংস, ডিম) সীমাবদ্ধ করা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে। আপনার কিডনিতে পাথরটি কী থেকে তৈরি তা যদি আপনার ডাক্তার জানতে পারেন তবে তিনি ভবিষ্যতের কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে আপনাকে নির্দিষ্ট ডায়েট সুপারিশ দিতে পারবেন।।